樹脂工芸教室(体験)生徒大募集

(樹脂工芸)ネオステンド・アート銀座教室 体験講座 樹脂を利用した新しい工芸です 簡単な壁飾りから高度な明りとりやランプシェード、おしゃれなアクセサリーなどむげんに色々と 作品が出来ます。 先ずは、今回はタイル画から始めてみませんか? 今回の内容は樹脂で色塗です。この機会に、自分だけのオリジナル作品つくってみませんか? …
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久しぶりの献血

今日は久しぶりに献血センターから連絡をもらっていたので 献血に行ってきました。 今日は血小板をとりました。 いつもの通り記念品をもらってきました 「献血お願いします」のぼり旗 フルカラー 青のぼり旗専門店生地ポンジサイズ600mm×1,800mm(標準サイズ)備考チチテープの位置を左右か…
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「20周年記念展 7月18日より ギャラリー青羅(東京都中央区銀座) 樹脂工芸作品」について

「20周年記念展 7月18日より ギャラリー青羅(東京都中央区銀座) 樹脂工芸作品」について 来場者数 18日、30人 19日、46人 20日、43人 21日、33人 22日、60人 23日、42人 24日、73人 先日の展示会写真 下記のウェブにリンクしてね パソコンから …
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20周年記念展 7月18日より ギャラリー青羅(東京都中央区銀座) 樹脂工芸作品

工芸新樹会20周年記念展 樹脂工芸作品(額絵、鏡、ランプ、小物、オブジェなど、一部小物、アクセサリー) 会員の自慢の作品を展示してみました。 会期:2010年7月18日~24日 11時~19日 (最終日は16時まで) 会場:ギャラリー青羅   東京都中央区銀座3ー10ー19 美術家会館1階 交通…
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買ってしまった

ipad iphone4 フォトビジョンと買ってしまいた・・・ 話が変わるが 今日献血センター 血の請求がきた・・・ 最近、また太っただよね 大丈夫かな?
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トレーニング日記

今日はスウィン越谷で脚部をトレーニングしました ストレッチ 10分 スクワット 60キロ10回 70キロ10回 80キロ10回 90キロ10回 100キロ10回 110キロ10回 120キロ10回 130キロ10回 140キロ10回 150キロ10回 ハックスクワット 60キロ10回 100キ…
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トレーニング日記

今日はスウィン越谷で 上腕二頭 前腕をトレーニングしました ストレッチ 10分 サイドベント 16キロ10回3セット ツイスト 10キロ20回3セット バーベルカール 20キロ10回 30キロ10回 40キロ5回 プリチャーカール 30キロ10回2セット 40キロ10回3セット リバー…
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トレーニング日記

今日はスウィン越谷で胸部をトレーニングしました ストレッチ 10分 サイドベント 16キロ10回3セット ツイスト 10回20回3セット デットリフト 60キロ10回3セット フラットラインベンチプレス 45キロ12回 85キロ5回 95キロ1回 85キロ75キロ65キロ3回3回4回2セット…
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トレーニング日記

今日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました。 ツイスト 10キロ20回3セット サイドベント 16キロ10回3セット バーベルカール 20キロ10回 40キロ6回2セット プリチャーカール 30キロ10回2セット 40キロ10回3セット アームエクステンション 20キロ15回3セ…
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